Cosa
FINALITA’
La ginnastica posturale è fondamentale non solo per le persone
che accusano dolori alla schiena, spesso affetta da problematiche
legate ad un’errata postura, ma soprattutto a scopo preventivo. La
postura di un individuo è frutto del suo vissuto: stress, traumi fisici
ed emotivi, posture professionali scorrette, ripetute e mantenute
nel tempo, respirazione scorretta, tutti fattori che incidono a livello
muscolare determinando un aumento dello stato di contrazione.
La ginnastica posturale aumenta l’elaticità muscolare e la mobilità
articolare, aiuta a correggere posture errate e a compiere
movimenti in distensione che aiutano la muscolatura a rilassarsi.
DESTINATARI min 6 / max 8
Giovani, adulti, anziani
DURATA
14 lezioni / 1 ora
Il lunedì, ore 10/11
Inizio corso: lunedì 7 marzo
COSTO € 170,00
ISCRIZIONI ENTRO IL 5 MARZO ‘22